06 April, 2020

    5 raisons scientifiquement prouvées de vivre au bord de la mer, du moins à un âge avancé

    Plusieurs études ont été menées sur le thème de la détente et de la vie en bord de mer. Lors de chacune d’elles, il a été constaté qu’un tel emplacement avait les effets les plus bénéfiques sur une personne: il améliore la santé et vous permet de vous sentir plus heureux. Plus précisément, les scientifiques ont identifié cinq raisons principales pour lesquelles chacun de nous a besoin de se détendre sur la côte et, idéalement, de vivre à proximité.

    L'eau est le moyen le plus efficace de soulager le stress et de retrouver sa force.

    Comme vous le savez, l’eau est notre fondement, et nous en sommes tous essentiellement constitués: par exemple, nos os - 30%, et le cerveau - jusqu’à 65 ans! C'est peut-être pour cela qu'il réagit si joyeusement chaque fois que nous nous retrouvons dans l'eau.

    Les paysages côtiers activent les parties du cerveau responsables de la stabilité émotionnelle. De telles conclusions nous ont permis de mener des études utilisant l’imagerie par résonance magnétique.

    En 2011, les scientifiques ont mené une expérience auprès de 22 000 personnes. Les données obtenues ont montré que ceux qui vivent près de plans d'eau se sentent 5% plus heureux que les autres.

    Selon une étude réalisée en 1995, les étudiants capables de profiter régulièrement des paysages naturels présentaient certains des meilleurs résultats du test cognitif, alors que ceux vivant près de la mer ou d'un autre plan d'eau disposaient des meilleures données.

    Les nuances de bleu sont plus agréables à l'œil humain. Ils activent les neurotransmetteurs dans le cerveau responsables des sentiments d'extase. C'est pourquoi en contemplant le ciel ou la mer, nous ressentons la paix et le bonheur et notre fatigue passe.

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